Khasiat ULAM

salam ols...

wah, marathon updet plak ye... sakan menghapdet blog, smpai 2-3 updet sehari.  bukan ape, buat bekalan... lama lagi agaknya baru buleh hapdet lg.. ngeh3... ari ni sy nak crite pasal U.L.A.M.  tp ulam yg saya makan je & kenal identitinye saje la.  dulu sy mmg tak makan ulam2 ni, bukan tu aje, siap anti sayur2an la... tp itu dulu la kan, skrg ni nak kena tnjuk contoh yg baik kat anak2... ok, let's back to ulam... ulam ni sebenanye really good utk kesihatan & kecantikan (sbb tu la akk beriye paksa diri jd ulam lover... hihihi).  Mok kite tengok khasiat ulam2 ni.

PEGAGA (sedap kalau buat urap)
- kaya vitamin A, C dan zat besi
- mampu meredakan masalah penghadaman, mengatasi buasir
- airnya boleh menyejukkan badan bg yg demam
- merawat keputihan (utk org pompuan la ni) & awet muda (wahh, i loikeee...)
- membantu mengawal paras gula dlm darah (utk pesakit diabetes la ni..)

ni la rupe pokok pegaga :)

TIMUN (ulam timun memang terbaekk)
- awet muda (empulurnya...).  wahh, patut la akak muda, makan timun rupenye :)
- baik utk singkirkan toksin dr badan (ini mengiku pandangan perubatan tradisional cina)
- mengatasi sakit tekak, gatal kerongkong & batuk
- hirisan timun boleh buat pencuci muka tau... leh jimat kan!

takkan tak kenai timun kot... sedapnya timun!

LOBAK MERAH (buat kek karot sedap ni...)
- kaya vitamin A
- elok utk mengatasi rabun malam akibat kekurangan vitamin A

ULAM RAJA (dah nama pun raja, sape yg berani nak lawan?? hehehe)
-  membersihkan darah & menguatkan tulang

rase daun ni mmg ummphh... ada plak sambal belacan.. slurppp!

BAWANG PUTIH
- a.k.a. garlic
- mengawal paras gula dalam darah
- melancarkan darah & meningkatkan metabolisme
- penawar selsema, batuk & lelah...

ada org kata, kalu makan byk bawang putih ni, badan akan berbau...

haa.. amcam? banyak khasiat kan, semuanya senang diperolehi.  nak tanam sendiri pun boleh, lg jimat... psst: itupun kalau rajin :P

harap entri ni sedikit sebanyak dpt menambahkan ilmu semua.  dan berharap juga agar kite semua dpt mengamalkan petua2 org lama ni.  ok, sehingga ketemu lg, daaa....